चेहरा सिर्फ पहचान नहीं, सेहत का आईना भी होता है। शरीर के अंदर जो बदलाव या परेशानी चल रही होती है, उसका असर सबसे पहले चेहरे पर दिखता है। कई बार लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही चेहरे के छोटे-छोटे संकेत हार्मोनल इंबैलेंस की ओर इशारा करते हैं। जब शरीर में हार्मोन का संतुलन बिगड़ता है, तो इसका असर स्किन, बालों और होंठों तक दिखाई देने लगता है। ऐसे में अगर आपको अपने चेहरे पर कुछ असामान्य बदलाव दिखें, तो इसे हल्के में न लें। आइए जानते हैं चेहरे पर दिखने वाले उन संकेतों के बारे में जो बताते हैं कि आपके शरीर में हार्मोनल गड़बड़ी हो रही है।
1. होंठों का सूखना और फटना
अगर आपके होंठ बार-बार सूखते या फटते हैं, तो यह सिर्फ मौसम का असर नहीं, बल्कि शरीर में किसी हार्मोनल गड़बड़ी का नतीजा हो सकता है। थायरॉयड हार्मोन की कमी या पानी की कमी होंठों को रूखा बना सकती है। वहीं विटामिन-बी की कमी, जो हार्मोनल ग्रंथियों से जुड़ी होती है, भी इसका कारण हो सकती है।
2. ठुड्डी पर बाल आना
महिलाओं के चेहरे, खासकर ठुड्डी या ऊपरी होंठ पर मोटे बालों का आना सामान्य नहीं होता। यह पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) जैसी स्थिति में हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। शरीर में एंड्रोजन हार्मोन बढ़ने से अनचाहे बाल उगने लगते हैं।
3. चेहरे का पीला पड़ना
चेहरे की रंगत अगर अचानक फीकी या पीली पड़ जाए, तो यह एनीमिया या थायरॉयड जैसी समस्या का संकेत हो सकता है। थायरॉयड हार्मोन की कमी से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है, जिससे चेहरा बेजान नजर आने लगता है।
4. त्वचा का रूखा और बेजान होना
थायरॉयड हार्मोन के कम होने पर त्वचा अपनी नमी खो देती है और बेजान लगने लगती है। इसके अलावा एस्ट्रोजन की कमी से कोलाजन घट जाता है, जिससे स्किन ढीली और मुरझाई सी दिखती है।
5. बालों का झड़ना
अगर बाल तेजी से झड़ने लगे या पतले हो रहे हों, तो यह भी हार्मोनल बदलाव का नतीजा है। थायरॉयड की समस्या या एंड्रोजन का स्तर बढ़ने पर बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी भी इसका एक कारण हो सकती है।
चेहरे पर दिखने वाले ये बदलाव केवल बाहरी लक्षण नहीं, बल्कि शरीर के अंदर हो रहे हार्मोनल असंतुलन की चेतावनी हैं। ऐसे संकेत नजर आते ही विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।